Recept

Inspiration för veckans matplanering

Glutenfria Köttbullar med Gräddsås, Potatis och Lingonsylt

Glutenfria Köttbullar med Gräddsås, Potatis och Lingonsylt

Klassiska svenska köttbullar i en krämig gräddsås, serverade med kokt potatis och lingonsylt. En familjevänlig och glutenfri måltid som är rik på protein, perfekt för muskeluppbyggnad och en balanserad kost.

25 min 827 kcal svenskt glutenfritt familjevänligt snabb muskeluppbyggnad balanserat matlåda budgetvänligt
Mexikansk Tacopanna med Fläskfärs och Ris

Mexikansk Tacopanna med Fläskfärs och Ris

En smakrik och enkel tacopanna med saftig fläskfärs, paprika och majs, serverad med fluffigt ris och krämig gräddfil. Perfekt för en familjemiddag som uppskattar milda mexikanska smaker.

40 min 1027 kcal mexikanskt familjevänlig glutenfri nötfri enkel vardagsmat
Krämig Kycklingpasta med Tomatsås

Krämig Kycklingpasta med Tomatsås

En snabb och krämig kycklingpasta med en smakrik tomatsås, perfekt för hela familjen. Rätten är glutenfri och enkel att tillaga.

35 min 850 kcal italienskt familjevänlig glutenfri nötfri kyckling krämig snabbmat
Köttbullar med gräddsås, kokt potatis och lingonsylt

Köttbullar med gräddsås, kokt potatis och lingonsylt

En älskad svensk klassiker som är enkel att laga och uppskattas av hela familjen. Saftiga köttbullar serveras med en krämig gräddsås, kokt potatis och söt lingonsylt.

45 min 903 kcal svenskt barnvänlig glutenfri familjevänlig klassiker budgetvänlig
Köttbullar med Gräddsås, Kokt Potatis och Lingonsylt

Köttbullar med Gräddsås, Kokt Potatis och Lingonsylt

En älskad svensk klassiker som är både familjevänlig och glutenfri. Saftiga köttbullar i en krämig gräddsås, serverade med kokt potatis och söt lingonsylt.

45 min 827 kcal svenskt barnvänlig glutenfri familjevänlig klassiker budgetvänlig
Pasta med Lax, Spenat och Citronsås

Pasta med Lax, Spenat och Citronsås

En krämig och fräsch pastarätt med saftig lax, färsk spenat och en syrlig citronsås, perfekt för en snabb och balanserad vardagsmiddag.

35 min 1069 kcal italienskt fisk pasta snabb vardagsmat barnvänlig balanserad
Krämig Chana Masala med Basmatiris

Krämig Chana Masala med Basmatiris

En smakrik och värmande indisk kikärtscurry, balanserad med aromatiska kryddor och serverad med luftigt basmatiris. Perfekt för en vardagsmiddag som är både näringsrik och enkel att tillaga.

45 min 1140 kcal indiskt vegetarisk halal barnvänlig budgetvänlig enkel
Wokad Tofu med Cashewnötter och Jasminris

Wokad Tofu med Cashewnötter och Jasminris

En smakrik thailändsk wok med krispig tofu, rostade cashewnötter och fräscha grönsaker, serverad med fluffigt jasminris. En snabb och balanserad måltid som är full av textur och asiatiska smaker.

40 min 693 kcal thailändskt wok tofu vegetariskt snabblagat asiatiskt halal budgetvänlig
Krämig Lamm Rogan Josh med Basmatiris

Krämig Lamm Rogan Josh med Basmatiris

En smakrik och krämig indisk lammgryta med aromatiska kryddor och en mild tomatsås, serverad med fluffigt basmatiris. Perfekt för en mysig torsdagskväll.

50 min 734 kcal indiskt lamm gryta halal barnvänlig budgetvänlig
Japansk Nötköttswok med Udonnudlar

Japansk Nötköttswok med Udonnudlar

En snabb och smakrik japansk wok med mört nötkött, fräscha grönsaker och fylliga udonnudlar i en söt-salt sojasås. En perfekt balanserad vardagsrätt för hela familjen.

40 min 887 kcal asiatiskt japanskt wok nötkött nudlar halal snabbt barnvänlig balanserat
Fisk-tacos med Mangosalsa och Limecrème

Fisk-tacos med Mangosalsa och Limecrème

Färgglada och fräscha fisk-tacos med krispig rödkål, söt mangosalsa och en syrlig limecrème. En snabb och smakrik rätt som passar hela familjen.

35 min 412 kcal mexikanskt fisk snabb barnvänlig halal budgetvänlig
Pasta med Krämig Linsragu och Ricotta

Pasta med Krämig Linsragu och Ricotta

En mustig och smakrik linsragu, fylld med grönsaker och örter, serverad med al dente pasta och en klick krämig ricotta. Ett näringsrikt och mättande alternativ till traditionell köttfärssås som passar hela familjen.

40 min 626 kcal italienskt vegetariskt budgetvänlig barnvänlig halal