Bloggen
Tips, recept och inspiration för vardagsmatlagning
Höstens billigaste råvaror — så bygger du veckomenyn efter säsongen
Rotfrukter, kål och äpplen är som billigast just nu. Så planerar du veckan efter säsongen — godare mat till lägre pris.
Gratis veckomeny — så gör du veckans matsedel på tio minuter
Du behöver varken app eller mall för att komma igång. Här är en metod som tar tio minuter — och en mall om du ändå vill ha en.
Matlådor för veckan — planera lunchen samtidigt som middagen
Lunchlådan behöver inte vara ett eget projekt. Så bygger du in den i veckomenyn — och slipper köpa lunch varje dag.
Veckomeny för skolstarten — så får ni vardagsmiddagarna att funka igen
Sommarens fria schema är slut. Här är planen som får tillbaka rutinen i köket — utan att första skolveckan blir kaos.
Veckomeny på budget — så handlar ni för under 600 kr i veckan
Mat behöver inte kosta skjortan. Sju konkreta grepp som sänker veckans matkostnad — utan att middagarna blir tråkiga.
5 sätt att slippa "vad ska vi äta?" varje dag
Den dagliga middagsfrågan är uttröttande. Här är fem beprövade strategier — från temadagar till att låta någon annan planera.
Vad kostar det att laga hemma vs. beställa? Vi räknade
En familj på fyra: hemlagat vs. Foodora vs. matkasse. Vi tog fram siffrorna — och skillnaden var större än vi trodde.
Veckomeny med inköpslista — så sparar du timmar varje vecka
Menyn är halva jobbet. Den andra halvan är att handla. Så kopplar Matbotten ihop din veckomeny med en smart inköpslista.
Så minskar du matsvinnet med en veckomeny — siffror från Livsmedelsverket
Svenska hushåll slänger 100 kg mat per person och år. Största boven? Bristande planering. Vi visar hur en veckomeny ändrar ekvationen.
Bästa apparna för matplanering 2026 — ärlig jämförelse
Vi jämför Matbotten, Plantry, ICA Meny och andra matplaneringsappar. Ärligt, transparent — inklusive vad vi själva kan förbättra.
Veckomeny för barnfamilj — gratis tips och en plan som faktiskt håller
Kräsna barn, tidsbrist och budgetpress — vi delar fem konkreta tips för en veckomeny som hela familjen kan leva med.
Personlig veckomeny — så funkar det (och varför det slår receptappar)
Du behöver inte fler recept. Du behöver en plan. Här förklarar vi hur en personlig veckomeny fungerar — och varför det förändrar vardagen.