Hjälp & vanliga frågor

Kom igång

Vad är Matbotten?

Matbotten är en AI-driven matplanerare som skapar personliga veckomenyer baserade på ditt hushålls preferenser, kostbehov och budget. Du får recept, näringsvärden och en färdig inköpslista.

Hur skapar jag ett konto?

Klicka på "Kom igång gratis" på startsidan eller gå till /register. Du behöver en e-postadress och ett lösenord. Efter registrering skickas ett verifieringsmail — klicka på länken för att aktivera kontot.

Kostar det något?

Grundplanen Husmanskost är helt gratis och inkluderar 3-dagars veckomenyer, skafferi och inköpslista. Det finns även betalplaner med fler funktioner — se Planer & priser.

Hushållsprofil

Varför behöver ni min hushållsinformation?

Informationen om antal personer, kostbehov, favoritkök och tillagningstid används av vår AI för att skapa menyer som passar just ert hushåll. Ju mer vi vet, desto bättre blir recepten.

Hur ändrar jag min profil?

Gå till Profil via menyn. Du kan ändra alla steg i guiden — antal vuxna/barn, kostbehov, favoritkök, mål, ingredienser att undvika och budget.

Påverkar profiländringar befintliga menyer?

Nej, redan genererade menyer påverkas inte. Dina nya preferenser används nästa gång du skapar en meny.

Skafferi

Vad gör skafferifunktionen?

Du markerar vilka ingredienser du har hemma. När Matbotten skapar din meny tar den hänsyn till vad du redan har och prioriterar recept som använder dina befintliga varor.

Hur lägger jag till varor?

Gå till Skafferi och sök efter ingredienser. Du kan också fylla på med ~30 vanliga basvaror med ett klick om skafferiet är tomt.

Vad betyder "Fyll på basvaror"?

Knappen lägger till vanliga basvaror som salt, olja, mjöl, pasta med mera — saker de flesta har hemma. Du kan sedan ta bort eller justera listan efter behov.

Menygenerering

Hur fungerar AI-genereringen?

Matbotten använder AI (Gemini) för att skapa recept baserat på din hushållsprofil, ditt skafferi och dina betyg. Varje recept genereras individuellt med hänsyn till alla dina preferenser.

Kan jag ändra en rätt i menyn?

Ja! Klicka på pennikonen på en rätt för att skriva en ändring, t.ex. "byt torsk mot lax" eller "gör den vegetarisk". Du kan också klicka på omladdningsikonen för att få ett helt nytt recept.

Vad betyder att en meny är "låst"?

När veckan har passerat låses menyn automatiskt. Du kan fortfarande se recepten men inte ändra dem. Dagar som redan passerat under pågående vecka kan heller inte ändras.

Tas mina tillagningstider på allvar?

Absolut. Om du angett "Snabb (<30 min)" kommer recepten hålla sig inom den tiden. Detta är strikt — vi vill inte ge dig recept som tar längre tid än du har.

Inköpslista & export

Hur ser jag min inköpslista?

Öppna en meny och klicka "Visa inköpslista". Listan visar alla ingredienser du behöver handla, grupperade efter kategori. Varor du har i skafferiet visas separat.

Hur kopierar eller delar jag listan?

Använd knapparna ovanför listan: Kopiera (kopierar som text), Dela (delar via enhetens delningsfunktion), eller Ladda ned (CSV-fil). Du kan också bocka av varor allt eftersom.

Kan jag skicka listan till en butik?

Ja, om du har anslutit en tjänst som Bring! eller Mathem i kontoinställningarna. Då visas en extra knapp på inköpslistan. Se Integrationer för mer info.

Integrationer

Vilka tjänster stöds?

Just nu stöds Bring! (inköpslistapp) och Mathem (online-matbutik). Fler butiker som ICA, Coop och Willys finns som snabblänkar. Vi utökar kontinuerligt.

Hur ansluter jag Bring!?

Gå till Inställningar → Integrationer och klicka "Anslut" vid Bring!. Ange dina Bring!-uppgifter (e-post och lösenord). Du kan också välja språk för ingredienserna.

Hur ansluter jag Mathem?

Gå till Inställningar → Integrationer och klicka "Anslut" vid Mathem. Ange dina Mathem-uppgifter. Varorna läggs till i din Mathem-varukorg.

Planer & priser

Vilka planer finns?

Det finns tre planer: Husmanskost (gratis), Köksmästare (19 kr/mån) och Gourmet (49 kr/mån). Varje plan ger tillgång till fler funktioner som längre menyer och fler anpassningar.

Hur uppgraderar jag?

Gå till Uppgradera via menyn. Just nu kan du uppgradera med en presentkod. Betalningslösning kommer snart.

Vad är en presentkod?

En presentkod uppgraderar din plan direkt. Ange koden på uppgraderingssidan för att aktivera den.

Konto & data

Hur byter jag lösenord?

Gå till Inställningar och scrolla till "Byt lösenord". Ange ditt nuvarande lösenord och det nya.

Kan jag radera mitt konto?

Ja, längst ned på inställningssidan. Efter radering markeras kontot och tas bort permanent efter 30 dagar. Under respitperioden kan du kontakta oss för att ångra dig.

Hur hanteras mina personuppgifter?

Läs vår fullständiga integritetspolicy för detaljer. Kort sagt: vi lagrar bara det som behövs för tjänsten, all data lagras inom EU, och du kan radera ditt konto när som helst.