Japansk Nötköttswok med Udonnudlar
En snabb och smakrik japansk wok med mört nötkött, fräscha grönsaker och fylliga udonnudlar i en söt-salt sojasås. En perfekt balanserad vardagsrätt för hela familjen.
40 min
4 portioner
asiatiskt
japanskt
wok
nötkött
nudlar
halal
snabbt
barnvänlig
balanserat
Näringsinformation per portion
887
kcal
48
Protein (g)
75
Kolhydrater (g)
42
Fett (g)
10
Fiber (g)
Ingredienser (4 portioner)
- ○ 600 g Nötkött (skivad i tunna strimlor)
- ○ 360 g Udonnudlar (torra)
- ○ 300 g Broccoli (i små buketter)
- ○ 200 g Morot (strimlad)
- ○ 300 g Paprika (strimlad)
- ○ 4 st Vitlök (pressad)
- ○ 4 cm ingefära (riven)
- ○ 8 msk Sojasås
- ○ 4 msk Söt risvinäger
- ○ 4 tsk Sesamolja
- ○ 4 msk Vatten
- ○ 4 msk Rapsolja (för stekning)
- ○ 4 tsk Sesamfrön (rostade)
- ○ 2 st Vårlök (skivad)
Gör så här
- 1 Koka udonnudlarna enligt anvisningarna på förpackningen. Skölj dem i kallt vatten efter kokning för att stoppa tillagningen och förhindra att de klibbar ihop. Låt rinna av ordentligt.
- 2 Skär nötköttet i tunna strimlor. Hacka broccoli i små buketter, strimla morot och paprika. Pressa vitlök och riv ingefära.
- 3 Blanda sojasås, söt risvinäger, sesamolja och vatten i en liten skål för att förbereda såsen.
- 4 Hetta upp rapsoljan i en stor wok eller stekpanna på hög värme. Stek nötköttsstrimlorna i omgångar tills de fått fin färg och är genomstekta. Ta upp köttet och ställ åt sidan.
- 5 Tillsätt broccoli, morot och paprika i woken. Woka i 3-5 minuter tills grönsakerna är krispiga men ändå har lite tuggmotstånd.
- 6 Tillsätt pressad vitlök och riven ingefära till grönsakerna. Woka i ytterligare 1 minut tills det doftar aromatiskt.
- 7 Lägg tillbaka nötköttet i woken. Tillsätt de kokta udonnudlarna. Häll över såsen och blanda allt väl så att såsen täcker alla ingredienser. Värm igenom i 1-2 minuter.
- 8 Servera genast. Toppa med rostade sesamfrön och skivad vårlök.
Vill du ha fler recept som det här?
Matbotten skapar en personlig veckomeny åt dig baserad på dina preferenser och vad du har hemma.
Skapa din veckomeny gratis