← Alla recept

Mexikansk Tacopanna med Fläskfärs och Ris

Mexikansk Tacopanna med Fläskfärs och Ris

En smakrik och enkel tacopanna med saftig fläskfärs, paprika och majs, serverad med fluffigt ris och krämig gräddfil. Perfekt för en familjemiddag som uppskattar milda mexikanska smaker.

40 min 4 portioner mexikanskt familjevänlig glutenfri nötfri enkel vardagsmat
Skapa din veckomeny gratis

Näringsinformation per portion

1027
kcal
52
Protein (g)
77
Kolhydrater (g)
55
Fett (g)
8
Fiber (g)

Ingredienser (4 portioner)

  • ○ 600 g Fläskfärs
  • ○ 320 g Ris (torrt)
  • ○ 2 st Lök (hackad)
  • ○ 4 klyfta Vitlök (pressad)
  • ○ 2 st Röd paprika (tärnad)
  • ○ 2 dl Majs (konserverad)
  • ○ 4 dl Krossade tomater
  • ○ 4 msk Taco kryddmix (glutenfri)
  • ○ 2 dl Vatten
  • ○ 4 msk Rapsolja
  • ○ 2 st Avokado (skivad)
  • ○ 2 dl Gräddfil
  • ○ 1 st Lime (klyfta)
  • ○ 0 Salt
  • ○ 0 Svartpeppar

Gör så här

  1. 1 Koka riset enligt anvisningarna på förpackningen. Beräkna ca 15-20 minuters koktid.
  2. 2 Hetta upp rapsoljan i en stor stekpanna eller gryta. Bryn fläskfärsen tills den är genomstekt och fått fin färg. Dela färsen i mindre bitar under tiden.
  3. 3 Tillsätt hackad lök, pressad vitlök och tärnad paprika till färsen. Fräs i ytterligare 5-7 minuter tills grönsakerna mjuknat något.
  4. 4 Rör ner taco kryddmixen och blanda väl med färsen och grönsakerna. Låt fräsa någon minut.
  5. 5 Häll i krossade tomater och vatten. Låt alltsammans sjuda under lock i ca 10 minuter så att smakerna utvecklas.
  6. 6 Tillsätt majsen och låt den bli varm i pannan i någon minut.
  7. 7 Smaka av med salt och svartpeppar.
  8. 8 Servera tacopannan med det kokta riset, skivad avokado och en klick gräddfil. Pressa gärna över lite limejuice för extra fräschör.

Vill du ha fler recept som det här?

Matbotten skapar en personlig veckomeny åt dig baserad på dina preferenser och vad du har hemma.

Skapa din veckomeny gratis