Recept
Inspiration för veckans matplanering
Thailändsk Fläskfiléwok med Cashewnötter och Jasminris
En smakrik och proteinrik wok med möra strimlor av fläskfilé, krispiga grönsaker och en balanserad sås, toppad med rostade cashewnötter. En snabb och beprövad rätt som passar perfekt för en fredagsmiddag.
Mellanösterninspirerad Kalkonfärspanna med Bulgur och Fräsch Sallad
En smakrik och proteinrik kalkonfärspanna med mellanösternkryddor, serverad med luftig bulgur och en krispig grönsakssallad. En snabb och balanserad vardagsrätt som är enkel att laga.
Kyckling Teriyaki med Jasminris och Ångade Grönsaker
En klassisk och smakrik Kyckling Teriyaki med möra kycklingfiléer, serverad med fluffigt jasminris och krispiga ångade grönsaker. En balanserad rätt som är enkel att laga och full av näringsämnen.
Mexikansk Kycklingfärspanna med Svarta Bönor och Majs
En snabb och smakrik mexikansk kycklingfärspanna fylld med svarta bönor, majs och krossade tomater, serverad med fluffigt ris. Perfekt för en vardag när tiden är knapp men du vill ha en näringsrik måltid.
Kycklingfilé med Krämig Pestosås och Rostade Körsbärstomater
En snabb och smakrik italiensk rätt med saftig kycklingfilé, krämig pestosås och söta ugnsrostade körsbärstomater. Perfekt för en vardagsmiddag som är både näringsrik och enkel att tillaga.
Italiensk Biffgryta med Rosmarinstekt Potatis
En smakrik och mustig biffgryta med möra köttbitar i en örtig tomatsås, serveras med krispig rosmarinstekt potatis. En beprövad klassiker som värmer.
Japansk Strimlad Biffwok med Broccolini och Sesam
En snabb och näringsrik wok med möra strimlade biffbitar, krispig broccolini och morötter i en smakrik sesamsås. Perfekt för en proteinrik måltid som är klar på under 30 minuter.
Thailändsk Röd Curry med Anka och Jasminris
En smakrik och proteinrik thailändsk röd curry med mört ankbröst och krispiga grönsaker, serverad med fluffigt jasminris. En klassisk rätt som är enkel att laga hemma.
Halloumi- och Kikärtspanna med Bulgur och Citronyoghurt
En snabb och proteinrik mellanösterninspirerad panna med stekt halloumi, kikärtor, färska grönsaker och bulgur, toppad med en svalkande citronyoghurt. Perfekt för en vardag när du vill ha något näringsrikt och smakfullt.
Japansk Fläskkarré Bowl med Sesam och Krispiga Grönsaker
En smakrik och proteinrik japansk-inspirerad bowl med saftig strimlad fläskkarré, krispiga grönsaker och jasminris. Snabb att tillaga och full av goda smaker.
Mexikansk Kyckling- och Bönsallad med Krämig Avokadodressing
En fräsch och proteinrik sallad med saftig stekt kyckling, svarta bönor och krispiga grönsaker, toppad med en len och krämig avokadodressing. Perfekt som en snabb och näringsrik vardagsrätt.
Kyckling Piccata med Citron- och Kaprissås samt Pasta
En klassisk italiensk rätt med möra, panerade kycklingfiléer i en syrlig och saltig sås smaksatt med citron och kapris, serverad med al dente pasta. En snabblagad och proteinrik middag som passar hela familjen.