← Alla recept

Thailändsk Röd Curry med Anka och Jasminris

Thailändsk Röd Curry med Anka och Jasminris

En smakrik och proteinrik thailändsk röd curry med mört ankbröst och krispiga grönsaker, serverad med fluffigt jasminris. En klassisk rätt som är enkel att laga hemma.

⏱️ 45 min 🍽️ 4 portioner thailändskt anka curry hög protein balanserat barnvänligt budgetvänligt
Skapa din veckomeny gratis

Näringsinformation per portion

560
kcal
13
Protein (g)
81
Kolhydrater (g)
19
Fett (g)
6
Fiber (g)

Ingredienser (4 portioner)

  • 125.00 g Ankbröst (skinnfritt, strimlat)
  • 70.00 g Jasminris (torrt)
  • 1.50 msk Röd currypasta (kontrollera utan räkpasta om känslig)
  • 1.50 dl Kokosmjölk lätt
  • 50.00 g Bambuskott (strimlade)
  • 50.00 g Paprika (strimlad)
  • 50.00 g Sockerärtor
  • 0.50 dl Buljong
  • 0.50 msk Rapsolja
  • 0.50 st Lime (saft)
  • 1.00 msk Ljus soja
  • 0.50 tsk Socker
  • 0.00 blad basilika (till garnering)
  • 0.00 smak Salt
  • 0.00 smak Peppar

Gör så här

  1. 1 Koka jasminriset enligt anvisningarna på förpackningen. Håll varmt.
  2. 2 Strimla ankbröstet i tunna skivor eller tärningar. Krydda med salt och peppar.
  3. 3 Hetta upp rapsoljan i en stekpanna eller wok på medelhög värme. Stek ankbröstet tills det fått fin färg runt om och är genomstekt, cirka 3-5 minuter. Ta upp köttet och lägg åt sidan.
  4. 4 Tillsätt currypastan i pannan och fräs den i cirka 1 minut under omrörning tills den doftar aromatiskt.
  5. 5 Häll i kokosmjölk och buljong. Låt koka upp och sänk sedan värmen. Låt sjuda i 2-3 minuter.
  6. 6 Tillsätt bambuskott, paprika och sockerärtor. Låt sjuda i ytterligare 3-5 minuter, eller tills grönsakerna är lagom krispiga.
  7. 7 Lägg tillbaka ankbröstet i currysåsen. Smaka av med limesaft, ljus soja och socker. Justera kryddningen vid behov.
  8. 8 Servera den thailändska röda curryn genast med det nykokta jasminriset och toppa med färsk basilika.

Vill du ha fler recept som det här?

Matbotten skapar en personlig veckomeny åt dig baserad på dina preferenser och vad du har hemma.

Skapa din veckomeny gratis