Recept
Inspiration för veckans matplanering
Mellanösterninspirerad Linsgryta med Bulgur
En snabb och näringsrik linsgryta med värmande kryddor och färsk spenat, serverad med luftig bulgur. Perfekt för en mättande och balanserad middag som är full av superfoods.
Kalkonfärswok med Haricots Verts och Paprika
En snabb och smakrik kalkonfärswok med krispiga haricots verts och röd paprika, smaksatt med ingefära, vitlök och en enkel sojasås. Serveras med fluffigt jasminris för en balanserad och proteinrik måltid.
Mexikansk Nötfärs- och Bönpanna med Fullkornscouscous
En snabb och näringsrik mexikanskinspirerad panna med mager nötfärs, svarta bönor, paprika och fullkornscouscous. Perfekt för en vardag när tiden är knapp men smaklökarna kräver det lilla extra.
Italiensk Köttfärs- och Potatisgratäng
En smakrik och värmande gratäng med nötfärs, potatis och italienska smaker. Perfekt för en mysig måndagsmiddag som mättar gott.
Krämig Kalkonfärssås med Fullkornspasta och Rostade Grönsaker
En näringsrik och smakrik italiensk kalkonfärssås, serverad med fullkornspasta och en blandning av rostade grönsaker för extra färg och vitaminer. Perfekt för en balanserad middag som hela familjen kommer att uppskatta.
Japansk Kycklingfärs- och Broccoliskål med Sesamdressing
En snabb och näringsrik japansk inspirerad bowl med smakrik kycklingfärs, krispig broccoli och en enkel sesamdressing, serverad med fluffigt jasminris. Perfekt för en proteinrik och balanserad måltid.
Sötsur Kyckling med Ananas och Jasminris
En klassisk och smakrik sötsur kycklingrätt med krispiga grönsaker och saftig ananas, serverad med fluffigt jasminris. Högt proteininnehåll och balanserade smaker, perfekt för en fredagsmiddag.
Grillad Lammkotlett med Quinoasallad och Myntayoghurt
Saftiga lammkotletter serveras med en fräsch quinoasallad full av grönsaker och en svalkande myntayoghurt, perfekt för en snabb och näringsrik middag.
Asiatisk Kalkonfiléwok med Äggnudlar och Krispiga Grönsaker
En snabb och smakrik wok med mör kalkonfilé, äggnudlar och en blandning av krispiga grönsaker i en lätt asiatisk sås. Perfekt för en balanserad och proteinrik middag som hela familjen uppskattar.
Mexikansk Fläskfilépanna med Svarta Bönor och Majs
En snabb och smakrik mexikansk panna med strimlad fläskfilé, paprika, svarta bönor och majs, serverad med fluffigt ris. Perfekt för en vardag när du vill ha något näringsrikt och gott på nolltid.
Italienska Köttbullar i Örtig Tomatsås med Fullkornspasta
Saftiga nötfärsbullar i en fyllig tomatsås med örter, serveras med fiberrik fullkornspasta och riven parmesan. En klassisk, mättande och proteinrik rätt.
Köttfärsfylld Cannelloni med Krämig Béchamelsås
En klassisk italiensk ugnsrätt där pastarör fylls med en smakrik nötfärs- och spenatblandning, toppas med en len béchamelsås och gratineras i ugnen. Ett proteinrikt och mättande alternativ som passar hela familjen.