Recept
Inspiration för veckans matplanering
Italienska Färsbiffar i Mustig Tomatsås med Rosmarinpotatis och Rostade Grönsaker
Mustiga färsbiffar av fläskfärs, serverade i en rik tomatsås smaksatt med oregano och vitlök. Till detta serveras krispigt rostade potatisar, zucchini och paprika med rosmarin.
Mustig Italiensk Biffgryta med Penne
En smakrik och värmande italiensk biffgryta med möra köttbitar i en fyllig tomatsås, serverad med al dente penne. Perfekt för en mysig söndagsmiddag som mättar ordentligt och är full av smak.
Japansk Kyckling med Söt Soyasås och Krispiga Grönsaker
En snabb och proteinrik japanskinspirerad rätt med saftig kycklingbröstfilé, krispiga grönsaker och en balanserad söt-salt sojasås, serverad med fluffigt jasminris. Perfekt för en lördag när tiden är knapp men smaklökarna vill ha något gott och näringsrikt.
Thailändsk Grön Curry med Ankbröst och Jasminris
En smakrik thailändsk grön curry med mört ankbröst och krispiga grönsaker, serverad med fluffigt jasminris. En balanserad och proteinrik måltid som är enkel att laga och passar hela familjen.
Ugnsbakad Krämig Nötfärspasta med Spenat och Mozzarella
En klassisk italiensk ugnsrätt där al dente-kokt pasta möter en mustig nötfärssås med tomat, grädde och spenat, toppad med smält mozzarella. Perfekt för en mysig söndagsmiddag som mättar och värmer.
Japansk Kalkonfärs Donburi med Ägg och Edamame
En snabb och näringsrik japansk risbowl med smakrik kalkonfärs, stekt ägg och krispiga edamamebönor. Perfekt för en balanserad måltid som är både mättande och full av energi.
Thailändsk Gul Curry med Kyckling och Jasminris
En krämig och smakrik gul curry med saftig kycklingfilé och färska grönsaker. Serveras med fluffigt jasminris för en balanserad och proteinrik måltid.
Mellanösterninspirerad Nötfärspanna med Röda Linser och Bulgur
En snabb och näringsrik rätt med smulig nötfärs, röda linser, paprika och Mellanösternkryddor, serverad med bulgur. Perfekt för en proteinrik vardagsmiddag på under 30 minuter.
Krämig Kalkonfärspasta med Soltorkade Tomater och Rosmarin
En smakrik och krämig pastarätt med mager kalkonfärs, soltorkade tomater och rosmarin. En balanserad och proteinrik middag som passar hela familjen.
Japansk Kycklingbowl med Broccoli och Sesamsås
En snabb och proteinrik kycklingbowl med ångad broccoli och en smakfull sesamsås, serverad över fluffigt ris. Perfekt för en balanserad och lättlagad lördagsmiddag.
Mellanösterninspirerad Kycklingspett med Citron- och Vitlöksmarinad, Couscous och Fräsch Sallad
Saftiga kycklingspett marinerade i citron och vitlök, serverade med luftig couscous och en krispig sallad. En smakrik och balanserad måltid perfekt för en fredag.
Mellanösterninspirerad Lins- och Kikärtspanna med Quinoa och Fetaost
En snabb, näringsrik och proteinrik vegetarisk rätt med linser, kikärtor och quinoa, smaksatt med varma mellanösternkryddor. Toppas med smulad fetaost och färsk persilja för en balanserad och smakrik måltid.