Recept
Inspiration för veckans matplanering
Ugnsbakad Torsk med Medelhavstäcke, Quinoa och Ångad Broccoli
En smakrik och hälsosam rätt med ugnsbakad torsk toppad med en mix av soltorkade tomater och oliver, serverad med fiberrik quinoa och fräsch ångad broccoli. Perfekt för familjen och full av näring.
Fläskfilé med Laktosfri Pepparsås, Rostad Sötpotatis och Haricots Verts
En modern tolkning av en svensk klassiker med mört fläskfilé i en krämig, laktosfri pepparsås, serverad med näringsrik rostad sötpotatis och krispiga haricots verts. Perfekt för muskeluppbyggnad och familjen.
Turkisk Wok med Quinoa och Färgrika Grönsaker
En näringsrik och färgglad wok med mager kalkon, matig quinoa och en uppsjö av krispiga grönsaker, perfekt för en hälsosam och familjevänlig start på veckan. Laktosfri och glutenfri.
Ugnsbakad Lax med Quinoa och Krämig Ärtcrème
En näringsrik och familjevänlig rätt med saftig ugnsbakad lax, proteinrik quinoa och en len, laktosfri ärtcrème. Perfekt för muskeluppbyggnad och en god middag.
Köttfärslimpa med Rotfruktsrost och Laktosfri Gräddsås
En modern tappning på klassisk husmanskost, där en saftig köttfärslimpa serveras med näringsrik rostad potatis och rotfrukter, toppad med en laktos- och glutenfri gräddsås. Perfekt för muskeluppbyggnad och älskad av hela familjen.
Kyckling i Krämig Kokossås med Rostat Sötpotatis och Broccoli
En näringsrik och smakrik rätt med saftig kyckling i en len kokossås, serverad med ugnsrostad sötpotatis och krispig broccoli. Perfekt för muskeluppbyggnad och en familjevänlig middag.
Mellanösterninspirerad Lammfärspanna med Bulgur och Myntayoghurt
En smakrik och näringstät rätt med saftig lammfärs, färgglada grönsaker och bulgur, serverad med en fräsch och krämig myntayoghurt. Perfekt för en balanserad middag.
Bakpotatis med Krämig Tonfiskröra och Fräsch Sallad
En mättande och näringsrik bakpotatis fylld med en krämig tonfiskröra och serveras med en fräsch sallad. Perfekt som en snabb och enkel vardagsmiddag.
Stekt Lax med Krämig Dillsås, Bulgur och Broccoli
En snabb och näringsrik rätt med perfekt stekt lax, serverad med en len och smakrik dillsås, samt fiberrik bulgur och krispig broccoli. Ett utmärkt superfood-mål med god sås.
Krämig Laxpasta med Spenat och Soltorkade Tomater
En snabb och krämig fullkornspasta med saftig lax, färsk spenat och smakrika soltorkade tomater. Perfekt för en näringsrik superfood-middag som är klar på under 30 minuter.
Tonfiskpasta med Soltorkade Tomater och Spenat
En snabb och näringsrik fullkornspasta med smakrik tonfisk, soltorkade tomater, färsk spenat och vitlök. Perfekt för en superfood-vardagsmiddag under 30 minuter.
Lax med ugnsrostad broccoli och citron- & dillcouscous
En näringsrik och snabb rätt med omega-3-rik lax, krispig ugnsrostad broccoli och en fräsch fullkornscouscous med citron och dill. Ett perfekt superfood-mål för en hektisk vardag.