Recept
Inspiration för veckans matplanering
Thailändsk Fläskfilé Wok med Jordnötssås och Jasminris
En smakrik och proteinrik wok med strimlad fläskfilé och krispiga grönsaker, serverad med en krämig jordnötssås och fluffigt jasminris. En snabb och balanserad fredagsrätt som uppskattas av hela familjen.
Harissakyckling med Kikärtor och Couscous
En smakrik och proteinrik kycklingrätt med hetta från harissa, serverad med mättande kikärtor och snabb couscous. Perfekt för en snabb vardagsmiddag.
Kycklingwok med Cashewnötter och Jasminris
En smakrik och proteinrik kycklingwok med krispiga grönsaker, cashewnötter och en balanserad asiatisk sås, serverad med fluffigt jasminris. En snabb och näringsrik vardagsrätt som uppskattas av hela familjen.
Mexikansk Fläskfärspanna med Ris och Svarta Bönor
En smakrik och snabblagad mexikansk panna med saftig fläskfärs, färgglada grönsaker och svarta bönor, serverad med fluffigt ris. Perfekt för en proteinrik vardagsmiddag.
Fläskytterfilé med Krämig Tomatsås och Rosmarinpotatis
En klassisk och smakrik rätt med saftig fläskytterfilé, serverad med en krämig tomatsås och ugnsrostad potatis smaksatt med rosmarin. En beprövad favoriträtt som passar hela familjen.
Italiensk Kycklingpanna med Rostade Grönsaker och Fetaost
En smakrik och proteinrik kycklingrätt inspirerad av Medelhavet, fylld med färska grönsaker och krämig fetaost. Serveras med fiberrik bulgur för en balanserad måltid.
Japansk Kycklingfärsbowl med Ingefära och Haricots Verts
En snabb och smakrik japanskinspirerad bowl med saftig kycklingfärs smaksatt med ingefära och vitlök, serverad med fluffigt ris och krispiga haricots verts. Perfekt för en näringsrik och proteinrik vardagsmiddag.
Thailändsk Röd Curry med Strimlad Biff och Krispiga Grönsaker
En smakrik och proteinrik thailändsk röd curry med mört strimlat nötkött och krispiga grönsaker, serverad med fluffigt jasminris. En balanserad och värmande måltid som är enkel att laga och passar hela familjen.
Mellanösterninspirerad Köttfärspanna med Kikärtor och Fetaost
En snabb och proteinrik panna med nötfärs, kikärtor, spenat och smulad fetaost. Serveras med fluffig bulgur för en komplett och näringsrik måltid.
Japansk Nötfärsbowl med Ägg och Krispiga Haricots Verts
En smakrik och proteinrik bowl med saftig nötfärs, fluffigt ris, stekt ägg och krispiga haricots verts, inspirerad av klassisk japansk husmanskost. Perfekt för en balanserad middag.
Mexikansk Bönbowl med Ris
En snabb och näringsrik mexikansk bönbowl fylld med svarta bönor, kidneybönor, majs och paprika, serveras med ris och toppas med en klick svalkande gräddfil.
Krämig Kycklinglårfilé i Tomatsås med Pasta
Saftig kycklinglårfilé i en fyllig och krämig tomatsås med örter, serverad med al dente pasta. En enkel men smakrik italiensk vardagsrätt som är både mättande och proteinrik.