Fläskytterfilé med Krämig Tomatsås och Rosmarinpotatis
En klassisk och smakrik rätt med saftig fläskytterfilé, serverad med en krämig tomatsås och ugnsrostad potatis smaksatt med rosmarin. En beprövad favoriträtt som passar hela familjen.
⏱️ 45 min
🍽️ 4 portioner
italienskt
kött
huvudrätt
klassiker
proteinrik
barnvänlig
balanserad kost
Näringsinformation per portion
705
kcal
39
Protein (g)
44
Kolhydrater (g)
40
Fett (g)
7
Fiber (g)
Ingredienser (4 portioner)
- ○ 150.00 g Fläskytterfilé (skivad i ca 2 cm tjocka skivor)
- ○ 200.00 g Potatis (skrubbad och klyftad)
- ○ 1.00 dl Krossade tomater
- ○ 0.50 dl Grädde
- ○ 0.50 st Lök (liten, finhackad)
- ○ 1.00 klyfta Vitlök (pressad)
- ○ 1.00 msk Olivolja
- ○ 1.00 tsk Rosmarin (hackad)
- ○ 0.50 tsk Salt
- ○ 0.25 tsk Svartpeppar (nymalen)
- ○ 0.50 tsk Oregano (torkad)
Gör så här
- 1 Sätt ugnen på 200°C. Skrubba potatisen och skär den i klyftor. Blanda potatisklyftorna med 0.5 msk olivolja, hälften av den hackade rosmarinen, salt och peppar på en ugnsplåt.
- 2 Rosta potatisen i ugnen i ca 30-40 minuter, eller tills den är mjuk och gyllene. Vänd runt potatisen en gång under tiden.
- 3 Medan potatisen är i ugnen, förbered fläskytterfilén och såsen. Salta och peppra fläskytterfilésskivorna.
- 4 Hetta upp resterande 0.5 msk olivolja i en stekpanna på medelhög värme. Bryn fläskytterfilén ca 2-3 minuter per sida tills den fått fin färg.
- 5 Ta upp köttet ur pannan och lägg åt sidan. Tillsätt finhackad lök och pressad vitlök i samma panna och fräs i ca 2-3 minuter tills löken mjuknat.
- 6 Häll i krossade tomater och torkad oregano. Låt sjuda i 5 minuter. Rör ner grädden och resten av rosmarinen. Smaka av med salt och peppar.
- 7 Lägg tillbaka fläskytterfilén i tomatsåsen och låt den sjuda med i ca 5-7 minuter, eller tills köttet är genomstekt och mört.
- 8 Servera den krämiga fläskytterfilén med den ugnsrostade rosmarinpotatisen.
Vill du ha fler recept som det här?
Matbotten skapar en personlig veckomeny åt dig baserad på dina preferenser och vad du har hemma.
Skapa din veckomeny gratis