← Alla recept

Thailändsk Grön Curry med Kyckling och Jasminris

Thailändsk Grön Curry med Kyckling och Jasminris

En klassisk och krämig grön curry med saftig kyckling och krispiga grönsaker, serverad med fluffigt jasminris. En smakrik och balanserad fredagsrätt som är både enkel att laga och mättande.

⏱️ 45 min 🍽️ 4 portioner thailändskt kyckling curry risrätt högt protein balanserat barnvänligt budgetvänligt
Skapa din veckomeny gratis

Näringsinformation per portion

1223
kcal
56
Protein (g)
80
Kolhydrater (g)
75
Fett (g)
6
Fiber (g)

Ingredienser (4 portioner)

  • 150.00 g Kycklingbröstfilé (strimlad)
  • 1.00 msk Grön currypasta
  • 2.00 dl Kokosmjölk (lätt)
  • 80.00 g Jasminris (torrt)
  • 75.00 g Röd paprika (strimlad)
  • 75.00 g Sockerärtor
  • 0.50 dl Buljong (höns- eller grönsaksbuljong)
  • 1.00 tsk Sojasås
  • 0.50 st Lime (saften)
  • 0.50 tsk Socker
  • 1.00 msk Rapsolja
  • 0.25 tsk Salt
  • 0.25 tsk Peppar

Gör så här

  1. 1 Koka jasminriset enligt anvisningarna på förpackningen. Beräkna ca 15-20 minuters koktid.
  2. 2 Strimla kycklingbröstfilén i munstora bitar. Strimla paprikan och förbered sockerärtorna.
  3. 3 Hetta upp rapsolja i en stor stekpanna eller wok på medelhög värme. Fräs kycklingen tills den är genomstekt och fått fin färg, ca 5-7 minuter. Salta och peppra lätt.
  4. 4 Tillsätt grön currypasta och fräs i ca 1 minut under omrörning tills den doftar aromatiskt.
  5. 5 Häll i kokosmjölk och buljong. Rör om och låt koka upp. Sänk värmen och låt sjuda i 5 minuter.
  6. 6 Tillsätt strimlad paprika och sockerärtor. Låt sjuda i ytterligare 3-5 minuter, eller tills grönsakerna är mjuka men fortfarande har en fin krispighet.
  7. 7 Smaka av med sojasås, limesaft och socker. Rör om ordentligt.
  8. 8 Servera den thailändska gröna curryn genast med det nykokta jasminriset.

Vill du ha fler recept som det här?

Matbotten skapar en personlig veckomeny åt dig baserad på dina preferenser och vad du har hemma.

Skapa din veckomeny gratis