Strimlad Biff med Svartpepparsås och Paprika
En smakrik asiatisk wokrätt med möra biffstrimlor, krispiga paprikor och en djup svartpepparsås, serverad med fluffigt jasminris. Snabb, enkel och full av protein.
40 min
4 portioner
asiatiskt
högprotein
wok
paprika
biff
barnvänligt
superfood
Näringsinformation per portion
781
kcal
39
Protein (g)
83
Kolhydrater (g)
32
Fett (g)
4
Fiber (g)
Ingredienser (4 portioner)
- ○ 600 g Biff (strimlad)
- ○ 320 g Jasminris (torr)
- ○ 2 st Röd paprika (skivad)
- ○ 2 st Grön paprika (skivad)
- ○ 1 st Gul lök (skivad)
- ○ 4 klyfta Vitlök (pressad)
- ○ 4 cm ingefära (riven)
- ○ 4 msk Rapsolja
- ○ 6 msk Soya (japansk)
- ○ 4 msk Ostronsås
- ○ 4 tsk Risvinäger
- ○ 4 tsk Svartpeppar (grovmald)
- ○ 2 tsk Socker
- ○ 4 tsk Majsstärkelse (Maizena)
- ○ 2 dl Vatten
- ○ 4 nypa Salt
Gör så här
- 1 Koka jasminriset enligt anvisning på förpackningen.
- 2 Strimla biffen tunt. Krydda med en nypa salt och blanda med 0.5 tsk majsstärkelse.
- 3 Skär paprikorna och löken i strimlor. Pressa vitlök och riv ingefära.
- 4 Blanda ihop såsen: Soya, ostronsås, risvinäger, grovmald svartpeppar, socker, resterande 0.5 tsk majsstärkelse och vatten i en liten skål. Rör om väl.
- 5 Hetta upp rapsolja i en wok eller stor stekpanna på hög värme. Stek biffstrimlorna snabbt i omgångar tills de fått fin färg, ca 1-2 minuter per omgång. Ta upp köttet och lägg åt sidan.
- 6 Tillsätt eventuellt mer olja i woken. Woka lök, paprika, vitlök och ingefära i 3-4 minuter tills grönsakerna är mjuka men fortfarande har lite tuggmotstånd.
- 7 Lägg tillbaka biffen i pannan. Rör om såsen igen och häll den över köttet och grönsakerna. Låt sjuda i 1-2 minuter tills såsen tjocknat och täckt allt.
- 8 Servera genast med det nykokta jasminriset.
Vill du ha fler recept som det här?
Matbotten skapar en personlig veckomeny åt dig baserad på dina preferenser och vad du har hemma.
Skapa din veckomeny gratis