← Alla recept

Stekt Fläsk med Krämig Löksås och Kokt Potatis

Stekt Fläsk med Krämig Löksås och Kokt Potatis

En svensk klassiker med knaprigt stekt fläsk, en len och smakrik löksås samt nykokt potatis, serverat med en klick lingonsylt för syra och sötma. En balanserad och hjärtlig måltid.

45 min 4 portioner svenskt klassiker husmanskost balanserat budgetvänligt superfood
Skapa din veckomeny gratis

Näringsinformation per portion

1032
kcal
35
Protein (g)
84
Kolhydrater (g)
60
Fett (g)
9
Fiber (g)

Ingredienser (4 portioner)

  • ○ 600 g rimmat sidfläsk (skivad)
  • ○ 1000 g Potatis (skalad)
  • ○ 400 g Gul lök (hackad)
  • ○ 2 msk Vetemjöl
  • ○ 6 dl Mjölk (3%)
  • ○ 2 dl Grönsaksbuljong (eller vatten + 0.25 buljongtärning/fond)
  • ○ 2 msk Smör
  • ○ 0 g Salt
  • ○ 0 g Svartpeppar (nymald)
  • ○ 8 msk Lingonsylt
  • ○ 2 msk persilja (hackad)

Gör så här

  1. 1 Skala potatisen och koka den mjuk i lättsaltat vatten, cirka 20-25 minuter. Häll av vattnet när potatisen är klar.
  2. 2 Medan potatisen kokar, hetta upp en stekpanna till medelhög värme. Stek de skivade fläskskivorna tills de är krispiga och gyllenbruna på båda sidor. Detta tar cirka 5-7 minuter per sida. Lägg det färdigstekta fläsket på hushållspapper för att rinna av och håll det varmt.
  3. 3 Häll av det mesta av fläskfettet från stekpannan, men lämna kvar cirka 1 msk. Tillsätt smöret och den hackade gula löken. Fräs löken på medelvärme tills den är mjuk och glansig, cirka 5-8 minuter.
  4. 4 Strö över vetemjölet och rör om väl. Låt det fräsa med löken i cirka 1 minut för att få bort mjölsmaken.
  5. 5 Häll gradvis i mjölken och grönsaksbuljongen (eller vatten med buljong) under ständig omrörning för att undvika klumpar. Koka upp såsen och låt den sjuda i 3-5 minuter tills den tjocknar till önskad konsistens. Smaka av med salt och nymald svartpeppar.
  6. 6 Servera det nystekta fläsket med den krämiga löksåsen, den kokta potatisen och en klick lingonsylt. Toppa gärna med lite hackad färsk persilja för färg och fräschör.

Vill du ha fler recept som det här?

Matbotten skapar en personlig veckomeny åt dig baserad på dina preferenser och vad du har hemma.

Skapa din veckomeny gratis