Snabb Thailändsk Grön Curry med Edamame & Färska Grönsaker
En livfull och näringsrik thailändsk grön curry med skalade edamamebönor och krispiga grönsaker i en krämig kokossås, perfekt för en snabb och hälsosam måltid.
⏱️ 25 min
🍽️ 4 portioner
thai
supermat
snabb
vegetarisk
familjevänlig
Näringsinformation per portion
464
kcal
7
Protein (g)
52
Kolhydrater (g)
25
Fett (g)
4
Fiber (g)
Ingredienser (4 portioner)
- ○ 60.00 g Jasminris
- ○ 1.00 tsk Rapsolja
- ○ 1.00 klyfta Vitlök
- ○ 1.00 msk Grön currypasta
- ○ 100.00 ml Lätt kokosmjölk
- ○ 50.00 ml Grönsaksbuljong
- ○ 0.50 tsk Farinsocker
- ○ 0.50 msk Fisksås (or soy sauce for vegetarian)
- ○ 0.50 st Röd paprika
- ○ 75.00 g Skalad edamame (frozen)
- ○ 50.00 g Färsk spenat (Fresh)
- ○ 0.50 msk Limejuice
Gör så här
- 1 Koka jasminris enligt förpackningens anvisningar. Medan riset kokar, förbered curryn.
- 2 Hetta upp rapsolja i en medelstor kastrull eller wok på medelvärme. Tillsätt hackad vitlök och fräs i 30 sekunder tills den doftar.
- 3 Rör ner den gröna currypastan och koka i 1 minut, rör om konstant, tills den är aromatisk.
- 4 Häll i kokosmjölk och grönsaksbuljong. Tillsätt farinsocker och fisksås (eller sojasås). Låt blandningen sjuda försiktigt, rör om då och då.
- 5 Tillsätt hackad röd paprika och frysta skalade edamamebönor till den sjudande curryn. Koka i 5-7 minuter, eller tills grönsakerna är mör-krispiga.
- 6 Rör ner färsk spenat och limejuice. Koka i ytterligare 1-2 minuter, bara tills spenaten mjuknar.
- 7 Servera den snabba thailändska gröna curryn omedelbart med det kokta jasminriset.
Vill du ha fler recept som det här?
Matbotten skapar en personlig veckomeny åt dig baserad på dina preferenser och vad du har hemma.
Skapa din veckomeny gratis