Snabb Kycklingwok med Äggnudlar
En färgstark och smakrik kycklingwok som är klar på under 30 minuter. Perfekt för en snabb vardagsmiddag.
⏱️ 25 min
🍽️ 4 portioner
kyckling
wok
snabb
asiatisk
vardagsmat
barnvänlig
Näringsinformation per portion
666
kcal
49
Protein (g)
56
Kolhydrater (g)
26
Fett (g)
7
Fiber (g)
Ingredienser (4 portioner)
- ○ 120.00 g Kycklingfilé
- ○ 70.00 g Äggnudlar
- ○ 75.00 g Broccoli
- ○ 0.50 st Morot
- ○ 0.50 st Röd paprika
- ○ 1.00 msk Sojasås (japansk)
- ○ 0.50 tsk ingefära (Färsk)
- ○ 0.50 st Vitlök
- ○ 1.00 msk Rapsolja
- ○ 1.00 nypa Salt
- ○ 1.00 nypa Svartpeppar
Gör så här
- 1 Koka äggnudlarna enligt anvisning på paketet. Skölj dem i kallt vatten och låt rinna av.
- 2 Skär kycklingfilén i strimlor. Skala och riv ingefära och vitlök. Skär broccoli i buketter, morot i tunna stavar och paprika i strimlor.
- 3 Hetta upp rapsolja i en stor stekpanna eller wok. Stek kycklingen tills den är genomstekt och fått fin färg.
- 4 Tillsätt ingefära, vitlök, morot och broccoli. Woka i 3-4 minuter tills grönsakerna är mjuka men har lite tuggmotstånd kvar.
- 5 Tillsätt paprika och woka ytterligare 1-2 minuter. Rör ner sojasås och de kokta nudlarna.
- 6 Blanda väl och smaka av med salt och peppar. Servera genast.
Vill du ha fler recept som det här?
Matbotten skapar en personlig veckomeny åt dig baserad på dina preferenser och vad du har hemma.
Skapa din veckomeny gratis