Moussaka med Lammfärs och Krämig Béchamelsås
En traditionell grekisk gratäng med lager av stekt aubergine, en fyllig lammfärssås med tomater och kryddor, toppad med en sammetslen béchamelsås och gratinerad i ugn.
⏱️ 75 min
🍽️ 4 portioner
grekiskt
kött
gratäng
lammfärs
medelhavsmat
Näringsinformation per portion
1224
kcal
58
Protein (g)
41
Kolhydrater (g)
92
Fett (g)
5
Fiber (g)
Ingredienser (4 portioner)
- ○ 1.00 st Aubergine
- ○ 2.00 msk Olivolja (till stekning)
- ○ 150.00 g Lammfärs
- ○ 0.50 st Gul lök (finhackad)
- ○ 1.00 klyfta Vitlök (finhackad)
- ○ 1.50 dl Krossade tomater
- ○ 0.50 msk Tomatpuré
- ○ 0.50 dl Rödvin
- ○ 0.25 tsk Kanel (mald)
- ○ 0.50 tsk Oregano (torkad)
- ○ 1.00 krm Salt
- ○ 0.50 krm Svartpeppar
- ○ 1.50 msk Smör (till béchamel)
- ○ 1.50 msk Vetemjöl (till béchamel)
- ○ 2.50 dl Mjölk
- ○ 0.50 st Äggula
- ○ 0.10 krm Muskotnöt (riven)
- ○ 2.00 msk Parmesan eller graviera (riven)
Gör så här
- 1 Skiva auberginen i ca 1 cm tjocka skivor. Salta dem och låt ligga i 20 minuter för att dra ur vätska. Torka av med hushållspapper. Stek aubergineskivorna gyllenbruna i olivolja. Låt rinna av på papper.
- 2 Bryn lammfärsen i lite olivolja i en kastrull. Tillsätt hackad lök och vitlök, fräs tills löken är mjuk.
- 3 Tillsätt tomatpuré och fräs ytterligare 1 minut. Häll i rödvin och låt koka in. Tillsätt krossade tomater, kanel och oregano. Låt sjuda i ca 20 minuter. Smaka av med salt och peppar.
- 4 För béchamelsåsen: Smält smör i en kastrull. Rör ner vetemjöl och vispa till en slät redning. Tillsätt mjölk gradvis under ständig omrörning tills såsen tjocknar. Låt sjuda några minuter.
- 5 Ta kastrullen från värmen. Rör ner äggula, riven muskotnöt och hälften av den rivna osten i béchamelsåsen. Smaka av med salt och peppar.
- 6 Smörj en ugnsfast form. Börja med ett lager aubergine, sedan ett lager lammfärssås. Upprepa tills ingredienserna är slut, avsluta med ett lager aubergine.
- 7 Häll béchamelsåsen över gratängen och strö över resterande riven ost.
- 8 Grädda i ugn på 180°C i ca 45-60 minuter, eller tills moussakan är gyllenbrun och bubblig. Låt vila 10-15 minuter innan servering.
Vill du ha fler recept som det här?
Matbotten skapar en personlig veckomeny åt dig baserad på dina preferenser och vad du har hemma.
Skapa din veckomeny gratis