Kycklinggryta med curry och ris
En krämig och mild kycklinggryta med curry, paprika och lök, serverad med fluffigt ris. En enkel och snabb familjefavorit.
⏱️ 20 min
🍽️ 4 portioner
svenskt
kyckling
snabb
vardagsmat
gryta
Näringsinformation per portion
993
kcal
64
Protein (g)
70
Kolhydrater (g)
51
Fett (g)
3
Fiber (g)
Ingredienser (4 portioner)
- ○ 150.00 g Kycklingfilé
- ○ 0.75 dl Ris
- ○ 0.50 st Gul lök
- ○ 0.50 st Röd paprika
- ○ 1.50 dl Matlagningsgrädde (15%)
- ○ 0.50 dl Kycklingbuljong (vatten + tärning)
- ○ 1.00 tsk Currypulver
- ○ 1.00 msk Olja
- ○ 0.00 Salt
- ○ 0.00 Svartpeppar
Gör så här
- 1 Koka riset enligt anvisning på förpackningen.
- 2 Skär kycklingfilén i mindre bitar. Skala och hacka löken, tärna paprikan.
- 3 Hetta upp olja i en stekpanna eller gryta. Stek kycklingen tills den är genomstekt och fått fin färg, ca 5-7 minuter.
- 4 Tillsätt lök och paprika, stek i ytterligare 3-4 minuter tills grönsakerna mjuknar något.
- 5 Rör ner currypulver och låt fräsa med i någon minut. Tillsätt matlagningsgrädde och kycklingbuljong. Låt sjuda i 5-7 minuter tills såsen tjocknar något.
- 6 Smaka av med salt och peppar.
- 7 Servera kycklinggrytan med det kokta riset.
Vill du ha fler recept som det här?
Matbotten skapar en personlig veckomeny åt dig baserad på dina preferenser och vad du har hemma.
Skapa din veckomeny gratis