← Alla recept

Kycklingfärs i salladsblad med snabb jordnötssås

Kycklingfärs i salladsblad med snabb jordnötssås

En fräsch och smakrik rätt där kryddig kycklingfärs serveras i krispiga salladsblad med en enkel hemlagad jordnötssås. Perfekt för en lättare middag.

⏱️ 25 min 🍽️ 4 portioner asiatiskt snabb lätt proteinrik barnvänlig
Skapa din veckomeny gratis

Näringsinformation per portion

402
kcal
41
Protein (g)
10
Kolhydrater (g)
22
Fett (g)
3
Fiber (g)

Ingredienser (4 portioner)

  • 125.00 g Kycklingfärs
  • 3.00 st Salladsblad (t.ex. isbergssallad)
  • 0.50 st Morot
  • 0.25 st Gurka
  • 0.25 st Röd lök
  • 0.50 cm bit ingefära (Färsk)
  • 0.50 klyfta Vitlök
  • 1.00 msk Sojasås
  • 0.50 msk Risvinäger
  • 1.00 tsk Rapsolja
  • 1.50 msk Jordnötssmör (slätt)
  • 1.00 msk Vatten
  • 0.50 msk Lime (saft)
  • 0.50 tsk Sriracha (valfritt)
  • 0.50 msk koriander (hackad)

Gör så här

  1. 1 Skölj salladsbladen och torka dem väl. Ställ åt sidan. Skala och riv moroten. Skär gurka och röd lök i tunna strimlor/små tärningar.
  2. 2 Skala och finriv ingefära och vitlök.
  3. 3 Hetta upp rapsolja i en stekpanna. Bryn kycklingfärsen tills den är genomstekt och smulig. Tillsätt riven ingefära och vitlök, stek i 1 minut.
  4. 4 Tillsätt sojasås och risvinäger till kycklingfärsen. Rör om och låt det fräsa någon minut. Ställ åt sidan.
  5. 5 För jordnötssåsen: Blanda jordnötssmör, vatten, limesaft och sriracha (om du använder) i en liten skål tills det är en slät sås. Justera konsistensen med mer vatten om den är för tjock.
  6. 6 Servera kycklingfärsen i salladsbladen, toppa med riven morot, gurka, röd lök, jordnötssås och färsk koriander.

Vill du ha fler recept som det här?

Matbotten skapar en personlig veckomeny åt dig baserad på dina preferenser och vad du har hemma.

Skapa din veckomeny gratis