← Alla recept

Krämig Massaman Curry med Fläsk och Jordnötter

Krämig Massaman Curry med Fläsk och Jordnötter

En fyllig och smakrik thailändsk Massaman curry med mjukt fläskkött, potatis, morötter och rostade jordnötter, serverad med fluffigt jasminris. Denna balanserade rätt är full av protein och goda smaker.

⏱️ 45 min 🍽️ 4 portioner thailändskt högprotein balanserad superfood barnvänlig
Skapa din veckomeny gratis

Näringsinformation per portion

1031
kcal
42
Protein (g)
93
Kolhydrater (g)
53
Fett (g)
9
Fiber (g)

Ingredienser (4 portioner)

  • 120.00 g Fläskkött (strimlat eller i tärningar)
  • 1.50 msk Massaman currypasta
  • 1.50 dl Kokosmjölk (light)
  • 200.00 g Potatis (skalad och tärnad)
  • 50.00 g Morot (skivad)
  • 0.50 st Gul lök (grovhackad)
  • 1.00 msk Jordnötter (rostade, osaltade)
  • 1.00 tsk Fisksås
  • 0.50 tsk Socker (brunt eller palmsocker)
  • 0.50 dl Buljong (grönsaks- eller kyckling-)
  • 1.00 tsk Rapsolja
  • 0.50 st Lime (saft)
  • 75.00 g Jasminris (torr vikt)

Gör så här

  1. 1 Koka jasminris enligt anvisningarna på förpackningen.
  2. 2 Hetta upp rapsoljan i en gryta eller stor stekpanna på medelhög värme. Bryn fläskköttet tills det fått fin färg på alla sidor. Ta upp köttet och ställ åt sidan.
  3. 3 Lägg i massaman currypastan i samma gryta och fräs under omrörning i cirka 1 minut tills den är doftande. Tillsätt kokosmjölk och buljong, rör om och låt koka upp.
  4. 4 Lägg i potatis och morot. Låt sjuda under lock i cirka 10-15 minuter, eller tills grönsakerna börjar bli mjuka.
  5. 5 Tillsätt det brynta fläskköttet, hackad lök, jordnötter, fisksås och socker. Rör om och låt sjuda i ytterligare 5-10 minuter, eller tills fläskköttet är helt genomkokt och såsen har tjocknat något.
  6. 6 Smaka av med limesaft och eventuellt mer fisksås eller socker om så önskas.
  7. 7 Servera den krämiga Massaman curryn varm med det fluffiga jasminriset.

Vill du ha fler recept som det här?

Matbotten skapar en personlig veckomeny åt dig baserad på dina preferenser och vad du har hemma.

Skapa din veckomeny gratis