← Alla recept

Klassisk Kyckling Pad See Ew

Klassisk Kyckling Pad See Ew

En klassisk thailändsk wokrätt med nudlar, mör kyckling, breda risnudlar och färsk broccoli i en smakrik, lätt söt mörk sojasås.

⏱️ 35 min 🍽️ 4 portioner thailändsk wok nudlar kyckling klassisk familjevänlig budgetvänlig
Skapa din veckomeny gratis

Näringsinformation per portion

573
kcal
68
Protein (g)
3
Kolhydrater (g)
32
Fett (g)
4
Fiber (g)

Ingredienser (4 portioner)

  • 120.00 g Kycklingbröst
  • 150.00 g Breda risnudlar (färska eller återfuktade torkade)
  • 100.00 g Broccolibuketter
  • 1.00 st Egg
  • 1.00 klyfta Vitlök
  • 1.00 msk Rapsolja
  • 1.00 msk Ljus sojasås
  • 1.00 tsk Mörk sojasås
  • 1.00 msk Ostronsås
  • 0.50 tsk Sugar
  • 0.00 Salt
  • 0.00 Svartpeppar

Gör så här

  1. 1 Skiva kycklingbröstet tunt mot fibrerna.
  2. 2 Om du använder torkade breda risnudlar, blötlägg dem i varmt vatten enligt förpackningens anvisningar tills de är mjuka, dränera sedan. Om du använder färska, separera dem försiktigt.
  3. 3 Finhacka vitlöksklyftan. Skär broccolin i små buketter och förväll dem snabbt i kokande vatten i 1-2 minuter tills de är krispiga men mjuka, dränera sedan och ställ åt sidan.
  4. 4 I en liten skål, vispa ihop ljus sojasås, mörk sojasås, ostronsås, socker, salt och peppar.
  5. 5 Hetta upp rapsolja i en stor wok eller stekpanna över medelhög värme. Tillsätt finhackad vitlök och wokstek i 15 sekunder tills den doftar.
  6. 6 Tillsätt den skivade kycklingen och wokstek tills den är genomstekt och lätt brynt, cirka 3-4 minuter.
  7. 7 Flytta kycklingen åt sidan i woken. Knäck ägget i det tomma utrymmet och rör om tills det precis har stelnat.
  8. 8 Tillsätt de breda risnudlarna och den förvällda broccolin i woken. Häll såsblandningen över allt.
  9. 9 Wokstek kraftigt, blanda allt i 2-3 minuter, se till att nudlarna är jämnt täckta med sås och lätt karamelliserade.
  10. 10 Servera omedelbart.

Vill du ha fler recept som det här?

Matbotten skapar en personlig veckomeny åt dig baserad på dina preferenser och vad du har hemma.

Skapa din veckomeny gratis