Asiatisk Anka med Hoisinsås och Äggnudlar
En snabb och smakrik rätt med stekt ankbröst, äggnudlar och krispiga grönsaker i en söt och salt hoisinsås. Perfekt för en enkel och familjevänlig middag med asiatiska smaker.
25 min
4 portioner
asiatiskt
snabbt
anka
nudlar
familjevänligt
balanserad_kost
Näringsinformation per portion
416
kcal
16
Protein (g)
64
Kolhydrater (g)
8
Fett (g)
9
Fiber (g)
Ingredienser (4 portioner)
- ○ 600 g Ankbröst (med skinn)
- ○ 320 g Äggnudlar (torra)
- ○ 400 g Broccoli (små buketter)
- ○ 200 g Morot (skivad eller juliennestrimlad)
- ○ 2 st Vitlök (pressad)
- ○ 2 cm ingefära (riven)
- ○ 8 msk Hoisinsås
- ○ 4 msk Sojasås (japansk)
- ○ 2 msk Risvinäger
- ○ 2 tsk Sesamfrön (rostade)
- ○ 4 tsk Rapsolja
- ○ 2 dl Vatten
- ○ 4 st Vårlök (hackad)
- ○ 4 nypa Salt
- ○ 4 nypa Svartpeppar
Gör så här
- 1 Skär försiktigt snitt i ankbröstets skinn (inte ner i köttet) med en vass kniv. Salta och peppra rikligt på skinnsidan.
- 2 Hetta upp rapsolja i en stekpanna på medelhög värme. Lägg ankbröstet med skinnsidan nedåt och stek i ca 8-10 minuter tills skinnet är krispigt och gyllene. Vänd och stek ytterligare 4-5 minuter på köttsidan. Ta ut ankbröstet och låt vila på en skärbräda.
- 3 Koka äggnudlarna enligt anvisningarna på förpackningen. Häll av vattnet och ställ åt sidan.
- 4 Under tiden ankbröstet steker, ångkoka eller woka broccoli och morötter i någon minut tills de är krispigt mjuka men fortfarande har lite tuggmotstånd.
- 5 I en liten skål, blanda hoisinsås, sojasås, risvinäger, pressad vitlök, riven ingefära och vatten.
- 6 Skiva det vilade ankbröstet tunt.
- 7 Vänd ner de kokta nudlarna och de wokade grönsakerna i en ren stekpanna eller direkt i en skål tillsammans med såsen och blanda väl. Värm upp snabbt om nudlarna hunnit kallna.
- 8 Servera nudlarna med grönsaker och toppa med det skivade ankbröstet. Garnera med rostade sesamfrön och hackad vårlök.
Vill du ha fler recept som det här?
Matbotten skapar en personlig veckomeny åt dig baserad på dina preferenser och vad du har hemma.
Skapa din veckomeny gratis