Sluta fråga
”vad ska vi äta?”

Matbotten skapar en personlig veckomeny på under en minut — anpassad efter ert hushåll, er budget och vad ni gillar att äta.

Gratis att börja 2 575 livsmedel Inget kort krävs
Matbotten veckomeny
Mellanösterninspirerad Nötfärspanna med Kikärtor och Couscous

Mellanösterninspirerad Nötfärspanna med Kikärtor och Couscous

25 min
10 000+ unika recept skapade
14 kök från hela världen
2 575 svenska livsmedel i näringsdatabasen

Veckans smakprov

Varje recept skräddarsys efter ditt hushålls smak och behov.

Mellanösterninspirerad Nötfärspanna med Kikärtor och Couscous

Mellanösterninspirerad Nötfärspanna med Kikärtor och Couscous

25 min 906 kcal
Hairy Bikers' korvgryta

Hairy Bikers' korvgryta

25 min 632 kcal
Thailändsk Fläskfilé Wok med Jordnötssås och Jasminris

Thailändsk Fläskfilé Wok med Jordnötssås och Jasminris

35 min 889 kcal

Så fungerar din personliga veckomeny

1

Berätta om ert hushåll

Ange antal personer, allergier, favoritkök, tillagningstid och budget. Tar under en minut.

2

Få en skräddarsydd veckomeny

Upp till 7 dagars balanserade recept — anpassade efter era preferenser. Med näringsvärden från Livsmedelsverket.

3

Handla med smart inköpslista

Inköpslistan skapas automatiskt från din veckomeny. Skicka till Bring! eller Mathem, dela med familjen eller ladda ned.

Dashboard
Personlig veckomeny varje vecka

Matbotten lär sig vad ni gillar och skapar en veckomeny som passar just er — vecka efter vecka.

  • Hänsyn till allergier och kostbehov
  • Anpassat efter antal personer och tillagningstid
  • Lär sig av dina betyg — bättre för varje vecka
Skafferi
Använd det du har hemma

Markera vad du har i skafferiet — vi planerar smartare och minskar matsvinn.

  • Skafferifunktion med vanliga basvaror
  • Recepten prioriterar ingredienser du redan har
  • Köp bara det som saknas
Inköpslista
Planera veckan, handla på minuter

Från meny till inköpslista på ett ögonblick — exportera eller skicka direkt till butiken.

  • Automatisk inköpslista baserad på menyn
  • Skicka till inköpslistappar eller nätmatbutiker
  • Dela med familjen via kopiera, dela eller ladda ned CSV
Recept
Riktig näringsinformation

Näringsdata baserad på Livsmedelsverkets databas — inte uppskattningar, utan verifierade värden.

Kokläge
Laga steg för steg

Kokläge med tydliga instruktioner och inbyggda nedräkningar. Lägg ifrån dig kokboken.

Välj din plan

Börja gratis — uppgradera när du vill ha mer.

Husmanskost

Perfekt för att komma igång

Gratis
  • 3-dagars veckomeny
  • 1 meny per vecka
  • 1 byte per vecka
  • Skafferi & inköpslista
  • Betygsätt recept
Kom igång gratis

Köksmästare

För den som vill ha mer

19 kr/mån
  • 3 eller 5 dagars meny
  • 1 meny per vecka
  • Obegränsade byten
  • 1 anpassning per vecka
  • Egen receptbok — 1 importerat recept/vecka
  • Allt i Husmanskost
Kom igång gratis
Populärast

Gourmet

Fullt utrustat kök

49 kr/mån
  • 3, 5 eller 7 dagars meny
  • Obegränsade menyer
  • Obegränsade byten
  • Obegränsade anpassningar
  • Egen receptbok — 5 importerade recept/vecka
  • Allt i Köksmästare
Kom igång gratis

Vanliga frågor om matplanering

Vad är en personlig veckomeny?
En personlig veckomeny är en matplan för hela veckan, skräddarsydd efter ditt hushålls storlek, kostbehov, favoritkök och budget. Matbotten skapar en ny veckomeny åt dig varje vecka med recept och inköpslista.
Hur fungerar automatisk matplanering?
Du berättar om ditt hushåll — antal personer, allergier, vad ni gillar och er budget. Matbotten genererar sedan en komplett veckomeny med recept, näringsvärden och en smart inköpslista. Allt på under en minut.
Är Matbotten gratis?
Ja, du kan börja använda Matbotten helt gratis. Gratisplanen ger dig 3-dagars veckomeny med full inköpslista och receptbetyg. Vill du ha fler dagar och funktioner finns Köksmästare (49 kr/mån) och Gourmet (99 kr/mån).
Kan jag få en veckomeny med inköpslista?
Absolut — varje veckomeny du skapar genererar automatiskt en inköpslista sorterad efter varugrupp. Du kan skicka den till Bring!, Mathem, dela med familjen eller ladda ned som CSV.
Fungerar matplaneringen för familjer med allergier?
Ja, Matbotten stödjer 13 olika kostbehov — bland annat glutenfritt, laktosfritt, vegetariskt, veganskt, nötfritt och FODMAP. Recepten anpassas efter alla behov i ditt hushåll.

Veckomeny och matplanering — på dina villkor

Sluta fundera på vad du ska laga. Matbotten skapar din veckomeny med recept och inköpslista.

Skapa konto

Redo att börja?

Skapa ett konto och få din första personliga veckomeny på några minuter.

Skapa konto